Cek Fakta
MENCENGANGKAN! 1 SENDOK KECAP MANIS DILUAR DUGAAN BIKIN DARAH TINGGI!
Siapa nih yang kalau makan soto, penyetan, gudeg, atau baceman harus banjir kecap manis? 🥣🤤
Eits, tonton dulu video ini! Ternyata yang tersembunyi di balik manisnya kecap itu bukan cuma gula, tapi kandungan natrium/garamnya yang super tinggi! 😱
1 sendok makan kecap manis = 350 - 500 mg natrium
Batas konsumsi natrium harian WHO = 2.000 mg/hari
Artinya, kalau kamu guyur 4 sendok makan kecap aja dalam sehari, jatah natrium harian kamu langsung LUDUS LUS! 💥 Konsumsi natrium berlebih terus-menerus bisa bikin tekanan darah naik pelan-pelan tanpa disadari, lho.
Yuk, mulai sekarang lebih bijak nakar porsi kecap di piring kamu!
Tag temen kamu yang makan apa aja harus pake kecap manis! 👇✨
#TVRakyat
Dokumentasi
Galeri
1 foto
